1月28日（日） トレーニング・デー 今週は平日に一度もジムに行けなかったので土日にまとめてトレーニング。 土曜日はゴルフの朝練からのジム。ジムでは「筋トレ系のレッスン」と「キックボクシング系のレッスン」に参加して最後はプールで泳いで終わり。そ…